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" ... Après une bonne nuit de sommeil, rien de tel qu’un petit déjeuner au soleil en toute intimité sur le balcon de la chambre. La table est dressée sur la superbe terrasse et la splendeur de la vue est sans aucun doute un atout majeur pour se réveiller en beauté. Du côté des mets proposés, c’est un petit déjeuner continental complet sans oublier les lunettes de soleil bien évidemment : le soleil tape fort en cette matinée d’avril pour le plus grand bonheur des hôtes du jour ! ... "
" ... Après une nuit de sommeil bien méritée, nous étions de retour à la base pour la deuxième journée, celle du vol et pour des interviews avec le vice-commandant de la Fourth Fighter Wing, le Colonel Brian “Torch” Armstrong et avec le Lieutenant Levi “Ratr” Hall (le supérieur du capitaine Brewer, mon pilote). Brian Armstrong est responsable des 6 000 aviateurs et civils de Seymour Johnson : l’unité de chasse compte pour plus de 5,2 milliards de dollars de biens, dont des F-15E. Brian Armstrong est âgé de 46 ans. Il m’a déclaré, au sujet du recrutement des pilotes d’avions de combat : “Nous recherchons des individus capables d’une performance de haut niveau, qui savent recevoir une critique constructive afin de s’améliorer.” Mon pilote semblait remplir ces critères. ... "
" ... Besoin de sommeil ... "
" ... Le sommeil, l’exercice et l’alimentation sont les composantes les plus importantes de la santé. ... "
" ... Le suivi du sommeil a été largement évoqué, et il serait une fonctionnalité très intéressante à intégrer à la montre connectée d’Apple. Par ailleurs, de nombreuses sources ont évoqué une fonction permettant de surveiller sa tension artérielle, mais cela nécessite sans aucun doute une mise à niveau du matériel et devra donc attendre la sortie de l’Apple Watch Series 6. ... "
" ... Pour conclure, nous savons déjà que watchOS 7 aura des capacités de suivi du sommeil pour les séries 3, 4 et 5 d’Apple Watch, mais il semblerait que des capteurs supplémentaires fourniront une expérience de suivi du sommeil plus avancée sur l’Apple Watch 6. Cette innovation constituera une avancée majeure dans le domaine de la santé. ... "