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" ... Imaginez que vous participez à une réunion. Elle ne se passe pas bien, et l’énergie n’est pas au rendez-vous. Les gens, y compris vous-même, sont frustrés. Vous ressentez l’escalade de l’énergie collective. Vous reconnaissez également cette énergie qui s’insinue en vous. C’est une énergie qui, vous le savez, peut se répercuter sur le reste de votre journée, votre soirée, et même sur votre sommeil. Mais alors, quelque chose de différent se produit. Plutôt que de céder à la montée de la température, vous faites une pause et réfléchissez à la situation en cours. Puis, avec une réponse mesurée, vous réagissez d’une manière qui améliore l’énergie de la réunion. Ce processus de réflexion a duré une fraction de seconde, mais il a tout changé. ... "