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" ... Le cœur qui s’emballe, des plaques rouges dans le cou, les mains moites, les muscles tendus, la boule dans le ventre, la transpiration, la respiration courte … Le corps est au commande. Plus rien ne fonctionne. Vous êtes à présent immerger dans un bain de cortisol. Une hormone bien connue dans la mécanique du stress comme la nor-adrenaline ou l’adrénaline. Le stress est une réponse automatique servant à nous protéger d’un danger. Cette hormone est une réaction organique régulée par le système nerveux central. ... "