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" ... Puis des expériences de cryothérapie (mélange chaud puis froid dans une machine qui peut descendre à -180°) en alternance avec sauna, supervisé par Hicham le thérapeute, expert dans son domaine, il connait parfaitement la mécanique du corps, sait vous guider avec bienveillance tout en vous expliquant les effets. C’était la première fois que je testais ce type de machine, sans danger, on vous donne des chaussettes et des chaussons de laine pour protéger les extrémités et votre tête reste à l’extérieur ainsi que vos mains. Ce qui permet à Hicham de me surveiller, de vérifier la température qui s’affiche (je suis descendue à moins 145 ° je crois) tout en claquant des dents et en tremblant, mais cela ne dure pas plus de 5 mn et si vous n’en pouvez plus, Hicham stoppe la machine. Le froid vient doucement et au départ on ne sent pas grand-chose, ce qui permet malgré tout de s’acclimater un peu ! Le sauna derrière est véritablement le bienvenu ! ... "