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" ... La cigarette électronique classique permet de réduire la consommation de tabac mais la moitié des vapoteurs restent dépendants au tabac, on les appelle les vapo-fumeurs. Pour réussir à arrêter de fumer définitivement, un fumeur a intérêt à effectuer une transition totale vers la cigarette électronique avant de diminuer progressivement la quantité de nicotine qui l’a rendu dépendant. ... "
" ... Toujours dans le but de ne pas reprendre la cigarette à la moindre contrariété, vous pouvez aussi faire quelques séances de hatha yoga chez vous, à la maison. Sachez aussi que méditer régulièrement est l’aide la plus précieuse pour arrêter de fumer et consolider cette troisième étape. ... "